Bom dia Queridas,
Estou muito orgulhosa de mim pois pela primeira vez em meses eu estou conseguindo controlar a boca e to tendo um animo incrivel. Tenho certeza que irei fechar a semana super bem e os pontos estão dentro do permitido.
Na segunda feira fui visitar uma amiga de trabalho, passar o dia com ela. Mas comi tudo na medida e utilizei uma parte da minha cota de "Jacada Ponderada" pra experimentar um pedaço minusculo de torta do aniversário dela (foi bem pequeno mesmo). Mas no resto foi otimo a segunda feira.
Tô levando pro trabalho frutas, iogurtes e biscoitos integrais para saciar a fome. Confesso que nesses dias meu estomago esta fazendo uma verdadeira revolução (rsrsrss), mas tenho certeza que irei ser mais forte que ele.
Hoje (quinta) ja tomei meu cafe ( biscoitos + 100ml de leite + cafe c/ adoçante) e o almoço sera a base de verduras e irei fazer minha esteira.
Essa semana esta ficando perfeita!
Super Bjs
OBRIGADA PELA FORMA DE VCS!
