Apareci e Sobrevivi!

Boa Noite Amigas,

Quanto tempo que nao venho aqui.... muito tempo mesmo.... mas jamais esqueci do meu cantinho, ou melhor, do nosso cantinho. Estava super atolada com os dois empregos e nao tinha tempo pra absolutamente nada, o tempo que me restava era pra dormir  e dormir e dormir....

O primeiro trabalho era pra "ganhar experiencia" na minha area, como havia dito estava numa clinica de hemodialise, mas foi so por 1 mês. Acabou dia 15/12. Mas tentarei renovar por mais 6 meses, pois existem muitas coisas a se aprender.

BOm, mas nao vim aqui para falar de trabalho e sim da minha dieta, peso etc. Nao vinha aqui e nem postava, mas no mundo real tentei me esforçar ao maximo para nao engordar e ate perder alguns quilinhos. Graças a Deus nao engordei e perdi alguma coisa nesse corre corre da vida. 

Peso Atual: 70.5 Kg

Peso Anterior: 71Kg

Eliminado: 0,5Kg

Não é la grande coisa, mas entrei pra casa dos 70 EBAAAAAAAAAAAA!!! Isso me deixou muito feliz, pois a muito tempo nao via essa casa. A ultima vez que vi estava passado por ela direito e subindo subindo.

Tô muito animada com o natal e o ano novo. Natal irei passar com a familia mesmo e o ano novo irei para a praia com o namorado (reinaldo). Quero estar com 68Kg no ano novo e estarei! Essa semana irei começar a fazer atividade fisica e ja comprei ate algumas coisas pra ajudar a saciar a fome. 

Dia 27 de Dezembro irei fazer 3 anos de namoro, ireimos a um barzinho bem romantico e depois a um motel.  Tô muito feliz em estar com alguem que me ama e eu o amo. Agora é se organizar em todos os sentidos para planejar um casamento e asumir uma vida juntos.

Obrigada pelos 4 comentarios do post anterior, vcs me ajudam em cada grama que perco. Antes do blog nao perdia nada, ao contrario, so ganhava, mas agora estou começando a reduzir meu peso e devo isso a vcs.

Irei realizar minhas visitas que tanto adoro fazer!

Muito Trabalho e Natal Chegando

OI amigas!

Nossa, tenho andanda muito afastada do meu blog e tenho sempre falado isso todas as vezes que post aqui. O trabalho tem me levado muito meu tempo e ainda estou tentando me adapatar ao horario. Graças a Deus consegui alguma cooisa na minha area, nao é nada de carteira assinada, apenas uma oportunidade de 1 mes que pode se prolongar por alguns meses. Começo amanha ( terça -feira,13) e estou muito ansiosa. Tenho medo de nao da conta de dois trabalhos, mas sei que preciso me esforçar pra chegar onde quero. 

Quanto a dieta  estou tentando ao maximo comer menos e melhor a cada dia. Me pesei hoje   e fiquei bastante feliz com o resultado da balança:

Peso Anterior: 72 Kg

Peso Atual: 71Kg

Resultado: -1Kg

Pra mim foi um excelente resultado, sendo que andei comendo algumas coisas no trabalho que nao deveria. Comprei frutas, biscoitos integrais e sucos para completar na alimentação durante o periodo do trabalho. Assim evita cair na tentação de comer besteiras na rua.

Estou super animada com o natal e tenho certeza que quando ele chegar ja estarei na casa dos

69Kg . Essa semana irei ficar super cansada por causa do horario do trabalho que sera muito puxado, mas depois me acostumarei e vou tentar encaixar pelo menos 30 minutos de esteira todos os dias.

Obrigada pelos recados, me anima muito quando entro no blog e encontro recados de vcs. É um apoio e incentivo muito grande. Sei que ando sumida, mas pq ando trabalhando muito.

Ola Bloqueiras!

 Nossa, faz um tempinho que nao venho aqui, depois do trabalho meu horario esta bem confuso pra mim e ainda nao me acostumei com o horario de trabalho. Acado acordando muito tarde e quando vejo ja estav na hora de ir trabalhar de novo. Preciso organizar meu horario para que eu possa fazer outras atividades no dia.

Novo mês chegando e muitas expectativas vem junto com esse novo mês. Entrei no mês de Novembro com 72 Kg e nao voltei mais pra casa dos 74Kg. Espero esse mes fechar com no minimo 69Kg, mas tudo ira depender de como irei aproveitar esse mês e a minha dedicação na dieta.

Amanha terei uma entrevista de trabalho na minha area de atuação, estou torcendo que dê tudo certo, sera simplesmente maravilhoso, mas nao irei criar expectativa antecipadamente, irei esperar chegar amanha pra vê no que dará.

Fiz um "mine desafio" (se é que posso chamar de desafio) para esse mês de novmebro e irei levar a sério. Infelismente meu sálrario nao saiu ainda e to sem frutas para o lanche, irei me virar no que tenho ate semana que vemonde espero que meu salario ja tenha saído. 

Em relação a minha vida financeira, sendo esse meu primeiro salário, resolvi começar a pagar as coisas que estão atrasadas e limpar meu nome, depois disso (la pra janiero ou fevereiro) pretendo começar a juntar um dinheiro por mês e abrir uma poupança.

Sem muitas novidades pra contar.... Quanto ao cuidado pessoal que havia comentado no post anterior comecei ontem , fazendo as unhas e passando hidratante todos os dias.

Obrigada pelas visitas

SUper Beijo!

Olhando Mais Pra mim e Me Cuidando Melhor

Quando eu era magra sempre tinha a preocupação em cuidar de mim: manter as unhas sempre feitas, sobrancelhas.,  maquiagem, roupa legais (nao usar de qualquer jeito sem combinação) etc

Depois que engordei de forma rapida  isso tudo foi deixado pra tras e no lugar desses cuidados a baixo estima tomou o lugar da minha vaidade e se mudou de mala e cuia para sempre.  Me olhando no espelho e me comparando hoje com algumas fotos antigas percebo o quanto de mim deixei ir embora junto com cada kilo que eu ganhava.

Tenho plena consciência de que não irei recuperar minha auto- estima da noite para o dia e dessa forma resolvi fazer desses pequenos cuidados uma obrigação pra mim. E com um tempo isso se tornará algo natural novamente.

Dia 26 de dezembro faço 3 anos de namoro e iremos fazer uma comemoração para essse dia. Pensando nisso, quero estar linda nesse dia e um pouco mais magra para que a roupa caia bem em mim. Então decidi que irei perder 6KG ate dezembro. São 10 pesagens ate o dia 26 de dezembro e dividindo esses 6kg pelas 10 pesagens da 0,6Kg por pesagem  e esta razoavelmente dentro do possivel. Claro que preciso fazer por onde pra chegar nessa pesagem e irei fazer.

Quanto a dieta esta caminhando, nao estou anotando com frequencia, mas estou mantendo o peso, pelo menos isso ne?! Sexta feira irei me pesar e posto aqui.

NO trabalho esta tudo bem tambem, nao era bem onde gostaria de atuar mas tenho certeza que logo estarei trablhando dentro da minha area.

Obrigada meninas pela visita de vocês! Me fortalece muito cada visitinha!

SUPER BEIJO!

Juntando dinheiro e revendo a RA

Bom Dia,

Minhas vindas ao blog tem sido muito pouco e percebo que isso tem me prejudicado muito na RA. Quando veio aqui com frequencia me controlo mais, me vigio mais na alimentação, fico atenta na pesagem e nas coisas que preciso fazer para ter uma perda de peso positiva.

Me pesei na sexta feira (08/10) e meu peso de 71.8 foi pra 72Kg, ou seja engordei 200 gramas. Tenho notado que meu aumento de peso nao tem sido muito alto, comparado com antes quando nao fazia dieta, mas de qualquer forma preciso perder peso e nao ganhar e muito menos permanecer no mesmo peso.

Ja era pra eu ter alcançado minha meta da Obesidade Grau I ( sair da obesidade I) e ate hoje nada, preciso estar pesando 69.3 para ir para a outra fase que por sinal sera longa e ardua. Preciso ser MUITO vigilante com a minha aliemntação e meu peso, porque se isso nao acontecer acabara chegando no fim do ano e meu peso sera o mesmoooo e quando penso nisso me desespero.

Bom, meu trabalho esta sendo otimo, apesar de nao ser dentro da minha area, mas ajuda a ganhar um dindim e ate mesmo a juntar. Meu namorado conversou comigo hoje e me disse sobre a importancia de economizar pois devemos sempre ter um reserva e é isso que vou tentar fazer. Tentar nao gastar com besteiras e economizar o quanto eu puder.

Irei fazer minhas visitas diarias.

Bjussssssssssssss

Domingão Perfeito

Bom dia Flores!

Hoje é dia de eleição... que chatisse ne?! ( eu pelo menos ando muito pra votar). Mas obrigações são obrigações! =/

Ontem foi o ultimo dia de treinamento da claro e teve uma prova muito dificil para fechar. Graças a Deus eu passei (confesso que fiquei com medo de perder) e amanha a tarde levo a carteira de trabalho e assisto a uma palestra sobre segurança no trabalho. Algumas pessoas perderam na prova.....

Como muitos sabem eu moro com minha tia, mas estamos brigando muito ( alias sempre brigamos) e ta insuportavel demais ficar aqui. Ela em brigas, ja me disse varias vezes para eu ir embora, confesso que muitas vezes nao fui por causa da minha faculdade que ela pagava (tinha certeza que se eu fosse embora da casa dela ela iria deixar de pagar a faculdade e eu nao tinha como arcar com a facu) aguentei calada por todos esse anos e digo mais, me arrependo muito de ter permitido que ela pagasse. Porque aguentei muitas coisas.

Meu pai me chamou pra voltar a morar com ele e pensei bem a respeito e decidir aceitar ir. La nao tem o conforto que possuo aqui, mas terei paz. Tem um quarto bem espaçoso que precisa de piso e uma pintura e ele disse que poderia fazer isso. É tudo que preciso. Ainda nao decidi o dia certo que me mudarei, mas provavelmente sera antes do fim do ano.

Falando da R.A esta indo bem, apesar de nao esta anotando o que como, tenho me controlado muito e fazendo escolhas saudaveis. Essa semana foi muito corrida pra mim e graças a Deus tive um resultado positivo da balança. Me pesei na sexta feira ( pesagem oficial) e o resultado foi:

Peso ATUAL: 71.8

Peso Anterior: 72.4

Total Eliminado: - 0,6 Kg (600gramas)

Resultado bem positivo, ja que minha meta é 0,5Kg (500gramas) por semana.

Super Beijooooooooooooooooo

Pesagem Positiva + Motivação

Bom dia Flores!

Tô ouvindo Ivete Sangalo e me animando para malhar. Saindo daqui do pc irei direto pra esteira que tenho aqui em casa. Dei umas vasiladas na minha dieta e fui desleixada demais comigo mesma e com as promessas que me fiz, mas a ansiedade me deixa pessima mesmo ( nao to tentando colocar a culpa nela). 

Estou em treinamento para o trabalho e particularmente estou amando demais. A empresa pela qual irei trablhar é a claro. Quando a gente trabalha a auto estima se eleva, a motivção vem com tudo e a ansiedade desaparece.

Terça feira começa pela manha as aulas de clinica medica que irei dá na escola tecnica de enfermagem, to nervosa, irei estudar muito pra me sair excelente.

Me pesei na sexta feira (24/09) e graças a Deus o resultado foi positivo. Não o que eu esperava, mas abaixei o peso anterior. 

Peso ATUAL: 72.4Kg

Peso ANTERIOR: 74.5Kg

Perda/Ganho: - 2,1Kg

Na sexta feira (24/09) seria minha meta para sair da obesidade grau I (a meu desafio pessoal pode ser visto ao lado). Minha meta era estar ontem com 69Kg mas infelismente nao consegui. Mas tenho certeza que logo logo chegarei la.

Hoje tomei um cafe bem simples (leite desnatado+ adoçante e cafe+5 cream crack) o almoço sera salada, arroz e um frango cozido e o jantar como estarei no trabalho irei levar aquela sopa instatanea da Knnor (poucas calorias).

Esse fim de semana fiquei abandonada, meu namorado viajou pra tocar e eu fico aqui morrendo de saudades. Domingo irei fazer uma surpresa pra ele ( ele acha que irei trabalhar). Falta pouco pro nosso niver de namoro e to aberta a sugestões de algo pra fazer.

Bom, vou fazer minhas visitas (é a melhor parte do blog pra mim, pois adoro visitar) e depois malhar.

Super Beijo