sábado, 25 de setembro de 2010

Pesagem Positiva + Motivação

Bom dia Flores!

Tô ouvindo Ivete Sangalo e me animando para malhar. Saindo daqui do pc irei direto pra esteira que tenho aqui em casa. Dei umas vasiladas na minha dieta e fui desleixada demais comigo mesma e com as promessas que me fiz, mas a ansiedade me deixa pessima mesmo ( nao to tentando colocar a culpa nela). 

Estou em treinamento para o trabalho e particularmente estou amando demais. A empresa pela qual irei trablhar é a claro. Quando a gente trabalha a auto estima se eleva, a motivção vem com tudo e a ansiedade desaparece.
Terça feira começa pela manha as aulas de clinica medica que irei dá na escola tecnica de enfermagem, to nervosa, irei estudar muito pra me sair excelente.

Me pesei na sexta feira (24/09) e graças a Deus o resultado foi positivo. Não o que eu esperava, mas abaixei o peso anterior. 

Peso ATUAL: 72.4Kg
Peso ANTERIOR: 74.5Kg
Perda/Ganho: - 2,1Kg
Na sexta feira (24/09) seria minha meta para sair da obesidade grau I (a meu desafio pessoal pode ser visto ao lado). Minha meta era estar ontem com 69Kg mas infelismente nao consegui. Mas tenho certeza que logo logo chegarei la.

Hoje tomei um cafe bem simples (leite desnatado+ adoçante e cafe+5 cream crack) o almoço sera salada, arroz e um frango cozido e o jantar como estarei no trabalho irei levar aquela sopa instatanea da Knnor (poucas calorias).

Esse fim de semana fiquei abandonada, meu namorado viajou pra tocar e eu fico aqui morrendo de saudades. Domingo irei fazer uma surpresa pra ele ( ele acha que irei trabalhar). Falta pouco pro nosso niver de namoro e to aberta a sugestões de algo pra fazer.

Bom, vou fazer minhas visitas (é a melhor parte do blog pra mim, pois adoro visitar) e depois malhar.

Super Beijo

6 comentários:

Jadhy disse...

Parabéns Renata, conseguir conciliar RA, AF com dois empregos não é fácil, mas tentamos fazer o melhor que podemos, né? Continue firme e os rsultados aparecerão.

Bel Henri disse...

MInha flor... vc emagreceu mais de 2 quilos e isso é maravilhoso.... PARABÉNS!!!!

Vamos q vamos que vc vai atingir a sua meta de sair da obesidade grau 1....

Bjinhosss
Bel

Lú Pinheiro disse...

Nossa amiga qt coisa boa...
Parabéns pela eliminação...
tenha um ótimo FDS
bj flor

Minha Dieta dos Pontos disse...

que lindo flor seu pesinho.bjo

Paula Brieze disse...

Existem características comuns em todas as pessoas de sucesso,
independentemente da área em que atuam.

Mas a persistência parece ser permanente.

Os bem-sucedidos sempre comentam sobre todas as dificuldades pelas quais
passaram.



Existe até um ditado que diz:

"Não importa quantas vezes você caiu, mais quantas se levantou."



Phil Knight, fundador da Nike, resumiu isso quando disse:

"O segredo é tentar só mais uma vez...

Até acertar...

Porque o acerto final é maior do que todos os erros anteriores."



Muitas pessoas não entendem que a maioria das coisas não dá certo na
primeira vez.

Mesmo Napoleon Hill, autor do clássico de auto-ajuda Pense e Enriqueça,
repetia que é preciso aprender a conviver com o fracasso, o erro, o cansaço,
o desânimo e a desmotivação.

As pessoas de sucesso também passaram por isso - a diferença é que não
desistiram hoje, porque sabiam que estariam prejudicando a si mesmas amanhã.

Alguns semeiam hoje e já querem colher amanhã.

Não funciona assim!!!

A vida tem ciclos, fases e estações.

Você deve se adaptar, fazendo o que é certo, até dar certo - mesmo que
demore um pouco mais do que imaginava.

Esse é a importância da persistência, e esse é o caminho do sucesso.

Mas se a persistência é fundamental para o sucesso, porque tanta gente
desiste?

Porque comprometem seu sucesso no futuro, desistindo hoje?

É necessário entender que tudo o que faz hoje influenciará você mesmo, só
que amanhã.

Se amanhã quiser mais oportunidades, precisa estudar hoje.

Quem paga o preço é o "eu agora" para que o "eu amanhã" possa ser mais
feliz.

É aqui que a maioria das pessoas tem um problema, pois o seu "eu hoje" fica
com preguiça e não quer pagar o preço pelo amanhã.

E desistem...



Para terminar, deixo uma citação de Calvin Coolidge, que foi presidente dos
Estados Unidos (1923 - 1929):

"Nada no mundo pode substituir a persistência.

O talento não substitui; é muito comum pessoas talentosas e fracassadas.

A genialidade não substitui; genialidade sem recompensa é muito comum
também.

Educação não substitui; o mundo está cheio de desajustados bem-educados.

Apenas a persistência e a determinação são onipotentes."

Gi. disse...

Oieeeee
Vixi vai ser atendente da Claro e eu com medo das reclamações da Net, mais acho que vc vai ganhar heim amiga. hehe Boa sorte pra gente !
E parabens pelo peso, aos pouco vc consegue chegar aos 69kg.

Bjo :)