Pesagem e Trabalho

Oi amigas,

Como estão todas? E a RA?

Torço que estejam tudo em ordem, claro que deslizem acontecem, mas que no geral esteja tudo certinho! Eu torço e curto cada vitoria de vocês, afinal de contas são como uma familia unidas por único ideal!

Bom, semana passada foi muito proveitoso pra mim, e obtive boas noticias. Quanto a minha RA consegui controlar a minha boca teimosa o dia inteiro, pensei e fiz boas refeições . . . porém a noite acabava comendo um pouco a mais, de uma forma ou de outra compensava pois comia pouco durante o dia, mas sei o quanto esta errado e to tentando consertar!

No fim de semana tive uma terrivel dor de estomago e acabei me alimentando com alimentos basicos ( ex. arroz escorrido, frango grelhado, muito suco etc) e então foi impossivel jacar nesse fim de semana. Essa semana quero fazer mais pela minha perda de peso e tentar acrescentar atividade fisica ( promessa velha essa kk)! Sinto que cada dia estou mais envolvida e consciente da minha perda de peso, como se fosse algo de longa data, feito a curtos passos.

Na semana passada fui a uma escola tecnica de enfermagem levar o meu curriculum e eles ja fazem a entrevista e cadastram. Na sexta feira eles me ligaram perguntando se eu tinha interesse em da uma materia e eu obvio disse q sim! Fiquei super radiante né, pois apesar de ser pouco o dindim mas ja ajuda muito pra quem nao trabalha. Darei o mei melhor para ser sempre chamada pra da aulas.

Me pesei na sexta feira, mas infelismente o pc daqui toda hora da um problema e vai pra um conserto, e me impediu de postar, mas aqui estou hoje postando minha pesagem:

Peso Atual: 71.5Kg

Peso Anterior: 72.5Kg

Perdido: -1.0Kg

Mesmo nao tendo feito nenhuma atividade fisica obtive um excelente resultado. Graças a escolhas saudaveis. Eu havia previsto perder 500 gramas por pesagem e estou dentro da pesagem que estabeleci e isso é muito gratificante.

Obrigada pelas visitas e irei visitar vcs!

BJusssssssssssssssss

Mais Uma semana Chegando!

Mais uma semana começa e muitas expectativas vem junto com ela. Graças a Deus meu peso se mantem constante e nao tenho engordado muito. Nao estou sendo muito disciplinar comigo mesma, mas procuro fazer escolhas saudaveis e em quantidade moderada. Tô controlando a minha ansiedade a noite e comendo menos.

Hoje acordei com uma colica mestrual terrivel! É impressionante como ate hoje nao me acostumei com a vinda da bendita todo mês. Todas as vezes que ela vem eu penso em tomar remedio para nao mestruar mais.... porem como tenho tendencia a engordar vou esperar um pouco pra fazer uso de qualquer anticoncepcional. Mas até esse dia chegar tenho que aguentar firme!

Essa semana vou me dedicar aos meus estudos, ao meu blog q esta bem abandonado, minhas visitas ( que por sinal adoro visitar vcs) e estudar. Essa semana tambem irei colocar curriculum em alguns lugares.

Tô numa ansiedade muito grande, pois me formei e ainda nao consegui um trabalho.... sei que nada é da noite pro dia, mas ficar em casa todo dia é muito estranho pra mim.... mas paciencia ne!

BJussssssssssssssssssssssssssss

Fotos da Formatura, Pesagens e Muita Conversa

OI,

Essas duas semanas para mim foram emocionantes e muitos agitadas, pois providenciei alguns documentos para da entrada no coren, no meu diploma e resolvendo problemas finaceiros com a faculdade. Junto a isso meu computador foi pro conserto e ate hj nao voltou, e so ficou na casa o de minha tia, resultado: acabo acessando pouco a internet.
Minha ultima pesagem foi desastrosa, engordei e disse q iria melhorar o peso. Sexta feira me pesei e o resultado foi:

Peso Atual: 72.5

Peso Anterior: 74.7

Perdido: - 2,2Kg

Fiquei hiper feliz, afinal era dia de formatura e eu havia perdido esse peso todo. Me deu uma injeção de animo muito grande. Jamais deixei de lado minha dieta e sempre procurei balancear o que eu comia.

Minha formatura foi simples e emocionante, to muito feliz, pois mais uma etapa da minha vida cumpri. Me sinto feliz comigo mesma e agora é colher os frutos.

Eu, manuela e carlinha (grandes amigas)

nos de novo (eu sou a do meio)

A responsavel pela realização do meu sonho (eu e minha tia)

Tô horrivel nas fotos, mas precisava registrar esse momento. Bom meninas é isso, agora so me resta revisar tudo que estudei na faculdadem bater perna colocando curriculum e cuidar da minha saude e da minha alimentação.

Conto com a ajuda de vcs nessa jornada, sei que tenho falhado muito nos comentarios, mas é por falta de um computador mesmo e de tempo, mas agora estou livre.

Bjus e tchau

Voltei com Tudo

Boa NOite Amigas,

O titulo do blog nao quer dizer que voltei pq sumi,,, corri.... mas porque fiquei doentem ou melhor adquiri dengue! Fiquei esses dias todos de cama, com o corpo pessimo, febre e tive ate alergia a uma medicação errada que tomei.

Mas graças a Deus estou bem, otima e bem disposta pra começar a semana . Durante esses dias nao fiz nenhuma besteira de comer porcarias ou cair de boca em guloseimas, graças a Deus me comportei muito bem. Esse fim de semana ate bateu aquela vontade de tomar um refri, mas parei, pensei e vi que um suco substituiria muito bem. Tô muito feliz com essa escolha que fiz.

Não me pesei pq nao tem balança perto da minha casa, mas amanha devo ir ao centro da cidade e me peso.
Durante a semana comento mais coisas. Ah...... ja ia me esquecendo, sexta feira agora é minha olação de grau, to desanimada e animada ao mesmo tempo, com uma expectativa boa, pois é um ciclo que fecho em minha vida.

BJusssssssssssss

Pesagem + Enxaqueca

Comecei meu dia pessima, com uma enxaqueca de enlouquecer qualquer pessoa.....mas tomei alguns comprimidos e ja estou melhor, so estragou o estamago, mas nada que um cha de boldo nao resolva.

No mais tuo tranquilo, me pesei ontem e engordei.... mas nada que nao se recupere com alimentação certinha e caminhada.

Peso Atual: 74.7 Kg

Peso Anterior: 72.7

Ganho: + 2Kg

Comprei um cardeno pra acompanhar mais de perto minha alimentação, a tividade fisica e as pesagens.

Quata feira sai com minha tia pra comprar algumas roupas que tava precisando e foram excelentes compras. Comprei duas calças, uma bermuda, quatro blusas e um vestido, tambem comprei calcinha e sandalia.

Bom, fico por aqui..... vou visitar, adoro visitar

BJUS MEU AMORES!

Semana Nova + Selinhos

Bom dia Flores,

Primeiramente queria postar um selinho da minha amiga J.J (obrigada amiga e desculpe a demora)!

Regras:

1. Indicar a quantas amigas quiser:

Dea Aoki, Tatha, Stella, Mi (clarear), Giovana.

2. Responder as seguintes perguntas:

 - Qual o seu sonho? Me realizar profissionalmente, e ter uma linda familia.

- Qual o seu medo? De perder as pessoas que amo.

- Pra onde viajaria: para Paris, depois iria conhecer a europa toda.

- Uma música: Detalhes de roberto carlos

- Um filmes: Amor Alem da Vida

MUDANDO DE ASSUNTO . . . .

 

Hoje acordei super feliz e com muito animo pra semana que esta começando! Meu cafe da manha foi otimo, com pão integral e sem exageros, a tarde irei fazer minha esteira e a noite comprei sopinhas da knoor, espero ser boa, ainda nao experimentei. Se alguem conhece me diz como é ta?!

No blogger da estela esta tendo um desafio muito bacana, a Dea Aoki ate ja falou sobre ele, o nome do desafio é Quanto Pesa seu Presente de Natal e é bem trabquilo, nao estila um determinado peso e fica a criterio de cada participante, quem quiser participar entra aqui (http://quantopesaseupresentedenatal.blogspot.com/). Vamos participar meninas, vale muito a pena.

Bom, do mais estou livre de faculdade, sem fazer nada o dia inteiro (horrivel demais), estudando e revisando algumas materias  e procurando trabalho dentro e fora da minha area. Preciso agora trabalhar. Em agosto começa minha pós em UTI Adulto.

Vou visitar hoje 

BJUS!

 

Reflexão da dieta

Não sei quantas vezes na minha vida fiz uma dieta pra chegar em um peso no qual me deixasse a vontade comigo mesma. E em uma dessas tentavivas consegui ficar no corpo que sempre desejei e muito feliz comigo mesma, pela minha conquista, minha força, minha força de vontade em comer direitinho, em fazer a esteira.

Hoje, depois de  anos num corpo desejavel, voltei a engordar de forma rapida e pra piorar a situação engordei o dobro do peso. Me dei conta de que precisava fazer algo muito tarde, mas felismente acordei pra realidade.

Fiz varias tentativas, mas nada funcionava como antes, então lendo um materia sobre meninas que emagreceram com a ajuda de um blog resolvi tambem tambem, afinal de contas tudo valia  a pena tentar! E fiz o blog e aqui esta ele! Não posso negar que ele me ajuda muito, uma forma de terapia pra mim, tambem nao engordei mais, sempre emagreço ou estaciono. Mas desde quando o fiz ( menos de  ano) até hoje nunca consegui perder peso de forma significante. Não culpo o blog, e sim a mim, minha cabeça, minha ansiedade, minha preguiça eterna.

Refleti muito esses dias a respeito do blog, a respeito da diminuição das visitas e a respeito do meu peso que nunca sai da casa dos 70 e , pensando nisso, cheguei a conclusão de que não adianta nada eu ficar fazendo desafios e nao alcançados, pois acabo ficando frustrada e decpcionada comigo. A unica forma de poder me ajudar e emagrecer é mudar a minha cabeça, a forma que me relaciono com a comida e a importancia que ela tem em minha vida.

Vou seguir algumas regras basicas ( faladas no post anterior) pra colocar minha cabeça e meu corpo no ritmo e dessa vez vou conseguir. Eu mereço emagrecer, eu quero emagrecer, eu preciso emagrecer.

Bom, é isso a partir de hoje serei vigia de mim mesma. 

Ate Mais