terça-feira, 4 de outubro de 2011

Fechamento de Setembro e Inicio de Outubro

Muito Muito calor aqui em Salvador! A impressão que dá é que vamos fritar na rua... Mas o verão ta perto e o calor aumenta a cada dia, nao tem outra forma, é aguentar mesmo =]

O Mes de Setembro passou voando e estou muito feliz por nao ter deixado ele passar em vão po mim. Não vou mentir dizendo que fui 100%, mas o esforço que fiz me ajudou a perder alguns quilinhos.
Minha meta para esse mes de Setembro foi de -2.0Kg e infelismente nao bati a meta, porem cheguei bem perto e perdi -1.8Kg, faltando 200gramas para bater minha meta. Mas mesmo assim to muito feliz, consegui controlar minha ansiedade com a comida e to me reeducando nas porções e predendo a escolher o que melhor ira me alimentar!

A unica coisa que empaquei nesse mes foi a atividade fisica ... Como nao to na academia e pra piorar minha esteira nao funciona, todos os dias antes de dormir falava que eu ia correr num lago que tem aqui, chamado Dique do Tororo, mas cade a disposição no dia seguinte e acabou o mes e nao fiz nehuma atividade fisica. E olha que o lugar é lindo, a vista é inspiradora.(foto abaixo)

                          (Dique tem 2.600metros para caminhar ou correr.) Não sei quem é o casal da foto


Esse mes de Outubro, a minha meta é perder 2,5 Kg (500gr por pesagem) + 200gr do mes anterior totaliza 2,7Kg. Começar a fazer atividade fisica e cuidar da pele, cabelo e unha (to um pouco desleixada). Minha metas pra cada mes devem ser simples e faceis. Consumo diáriamente 277 pontos (equivale a 1000calorias).

Mes novo, planos novo e hora de recomeçar!

5 comentários:

Priscila Couri / MeL disse...

Olá Rê, é isso aí, te que colocar metas pequenas e possíveis pra não desanimar! AF como vc viu pra mim ainda tá dificil, mas vou usar o pacote de natal pra me ajudar a dar uma turbinada na RA. Beijos

Pry Pucca disse...

O baiana que paisagem linda para uma longa caminhada!aproveite toda essa riqueza natural que Deus lhe proporcionou para tirar todo esse acúmulo e ser quem realmente é.
Muita sorte meu cheiro!!!!
se cuida mesmo!faça uma planilha,uma rotina,um sábado ou domingo de cuidados!!!!isso é bom demais!!!!
metas curtas pessoas inteligentes!ta no caminho certo
te adoro!!!
atualize mais seu blog!!!abraços!!!!
PRI

Sammy Leilane disse...

Empaquei nas atividades fisicas, to com meus aparelhos cheios de poeira, que vergonha... preciso tomar jeito nesse corpinho... e parabens por quase alcançar a meta do mês, eu nem isso...

Bjus!!!

Priscila Couri / MeL disse...

Oi Re obrigada pela visitinha, cadê seus posts moça????
Nada de desistir viu?!?!
Falando na C&A vi um macacão jeans lá que to quase voltando pra comprar sabe?!?!
fiquei louca nele, quem sabe não se torna um incentivo?!?!

Beijos

Rayssa disse...

Rê, vi achei seu blog por acaso, estou mais ou menos com o mesmo peso que voce, comecei meu blog hoje! Vamos juntas! me visita lá, aicanseimesmo.zip.net beijoooo