A ansiedade esta muito forte.....

Essa semana a ansiedade veio com uma força enorme. Tô querendo tanto emagrecer e penso tanto nisso que acabo querendo antecipar e desconto na comida. Claro que meu bom senso me ajuda a frear mais isso, mas todo dia cometo um deslize. Essa semana a preguiça me dominou completamente, mas HOJE faço minha esteira e tenho certeza que diminuira a ansiedade.

Minha pesagem oficial é segunda feira.....

Veremos o resultado!

Obrigada pelos comentarios do post anterior... são vcs que me dão força para continuar!

Pesagem + Comprinhas

OI Flores,

Hoje esta tendo festa aqui em salvador, a famosa bonfim light, muita gente na rua  e festa o dia inteiro. Essa festa é uma celebração a um santo chamado de senhor do bonfim, mas as pessoas aproveitam a festa religiosa e faz a festa mesmooooo....rsrsrss. Tem um show que todo ano acontece e ja é tradição em salvador. Não curto mutio esse tipo de festa, pois sempre acontece briga e bebida etc.

Me pesei ontem morrendo de medo, com tantas festas que aconteceu imaginei que teria engordado, mas para meu espanto perdi algumas gramas.

                                          Peso Atual: 70.4Kg

Peso Anterior: 70.5Kg

Eliminado: 100gr

Fiquei muito feliz com a pesagem linda na balança, a quanto tempo nao pesava 70Kg?!!!! E tenho certeza que logo viram pesos menores. Esse ano minha determinação esta forte e solida e estou muito confiante. Apesar de jacar muito algumas vezes nao engordo muito e acho que desde que fiz o blog tenho pensado mais no que coloco na boca e a quantidade e principalmente a lei da compensação.

Ontem encontrei uma loja (A gomes - www.agomes.com.br) a agenda da BOA FORMA e eles me disseram que tinham muita agenda. Não pude ir no mesmo dia mas fui no dia seguinte e pra minha surpresa havia ACABADO e o encarregado me disse que uma mulher levou mais de 5 agendas. Fiquei super triste, mas irei ligar de 5 em 5 dias ate conseguir comprar minha agenda. O valor esta R$17,90 e achei otimo o preço. Mas nao perdi a viagem, comprei algumas coisas que irei utilizar para estudar para concurso.

 Canetas colorias, canetas basicas (vermelha, preta e azul), esmalte azul, laranja e um fortalecedor, tesoura, cola, corretivo e cera fria. E um lindo caderno.

Adoro tudo que se refere a papelaria, sou apaixonada!!!!!!

Amanha começa oficialmente minha reeducação alimentar!

Super Bj e muito OBRIGADA pelos comentarios, isso me fortalece muito.

Metas 2011 + dieta

Ola Meninas,

Passei pelos blogs e as meninas estão com um pique total para esse ano de 2011 e tenho certeza que esse sera o nosso ano! A minha ra ta mais ou menos. Tô durissima sem dindim e o salario nao saiu ainda (provavelmente saia hoje 07/01) então pra começar bem uma dieta é necessario ter alimentos que ajudem e isso requer dinheiro. Enquanto o dinheiro nao vem tento nao comer nada muito calorico e diminuir a comilança a noite. Segunda feira começo oficialmente minha reeducação alimentar. 

O ano nem bem começou e hoje já é 07 de janeiro e o mês esta indo embora.....o tempo esta correndo muito rápido. Se não eu nao acordar os dias passam, os meses passam e finalmente acabar o ano. Pensei em muitas mudanças para esse 2011 mais ainda nao coloquei nenhuma no papel. Ontem lendo o post de LÚ PINHEIRO refleti sobre isso. Comecei a colocar no papel meus planos para 2011:

1. Pagar dividas antigas

Tenho algumas dividas que "sujaram" meu nome e isso impossibilita de ate abrir uma conta. Então esse ano quero pagar todas.

2. Juntar o máximo de dinheiro possível

Esse ano irei fazer meu controle mensal. Ja fiz minha planilha e anoto tudo que gasto. Assim ajuda a controlar gastos que no fim do mês somado ta muito. Irei determinar um valor fixo para guardar. Ainda nao tenho nada planejado para esse dinheiro, mas minha meta é apenas guardar.

3.  Passar em algum consurso público

Estar em uma empresa que a qualquer hora pode demitir da muita insegurança. Preciso de uma estabilidade no trabalho e isso so consigo em um concurso público. A minha primeira opção é dentro da minha area de formação, mas enquanto nada surge irei me dedicar tambem pra area administrativa (nivel médio). Eu acredito que esse ano ira surgir muitos concursos bons. É so estudar!

4. Perder peso de forma saudavel e chegar definitivamente a meu peso ideial.

Graças a Deus essas festas nao me engordaram muito. Tenho praticado muito a lei da compensação e isso equilibra as refeições e ganho o minimo possível. Minha meta de pesagem é de 0,5Kg (500gr) por pesagem. Assim nao me frusto nas pesagens e se perder mais saio no lucro. 

5. Cuidados pessoas

Tenho me desleixado muito comigo mesma. Depois que comecei a engordar os cuidados pessoas desapareceram. Preciso retomar isso rapidamente. Tenho comprado alguns cremes para a pele, unhas etc... essas coisas. Esse ano irei trabalhar nisso.

6. Dedicar tempo aos estudos

Depois que a faculdade acabou ainda nao em dediquei como deveria aos estudos. Existem muitos assuntos que precisam ser revistos e muitas outras materias aprendidas. Irei estudar 2hs por dia (tempo minimo) e 4x na semana (no minimo tambem).  Nao posso negar que bate aquela preguiça, mas o costume  leva a preguiça embora rapidinho.

7.  Dedicar um tempo a vida espiritual

O ano passado tinha me prometido cuidar da minha vida espiritual e acabou o ano e nao fiz isso. Sou muito necessitada de frequentar alguma religião (particularmente ja escolhi: espirita) mas ainda nao frequentei ´para alimentar meu espirito. Afinal de contas nao é so o corpo que precisa de alimento, o espirito tambem precisa.

Espero fazer tudo que planejei ou pelo menos metade, me darei por satisfeita. Agora é aproveitar cada minuto do dia e dos meses e tirar o maximo de proveito possivel. 

Obrigada pelos comentarios no pos anterior e pela nova seguidora. Seja bem vinda!

SUPER BJSSSSSSSSS

Novo Ano! 2011 SEJA BEM VINDO!

Novo ano e muitas expectativas ! Os antigos projetos se renovam e se tornam novos em folha, e novos planos surgem!  Tudo isso aconteceu comigo e to com muitos planos em minha vida para esse ano de 2011. Quero que seja diferente e especial.  Tanto na  dieta, quando no trabalho, no estudo, na vida finaceira (juntar dinheiro) e em todos os aspectos da minha vida.

Esse ano nao quero apenas falar da dieta, afinal de contas esse blog resume a minha vida e a minha vida nao se resume so a dieta, comida, ativdade fisica. 

Iniciei o ano novo com 70.9 Kg. Não foi bem o que planejei (queria estar com 68) mas graças a Deus nao engordei nessas festas todas que teve. Meu ano novo passei em um condominio fechado em guarajuba/salvador. Foi maravilhoso, pois estava com meu amor (ele tava tocando) e eu fui como acompanhante dele. la conheci varias pessoas e fiz uma amizade maravilhosa com Dea, uma das esposas do musico. resumindo: meu ano novo foi maravilhoso!

                                                     Eu sentada na piscila (linda a decoração)

                                                    Uma arvore de natal feita de luzes!

                                                 Na pista de dança ( ao som do meu amor)

                                                                  Eu e meu amor (reinaldo)

                                           Eu e Dea ( maisnova amiga) nos divertimos muito juntas!

Adorei as fotos, mas to muito gorda ainda... mas é bom pra comprar depois!

Meninas a nova agenda da boa forma esta incrivel! Irei compra-la e assim q estiver em mãos tiro fotos!

Bom, é isso, irei visitar os blogs pq sei q tem muitas novidades. 

Super Bj

Apareci e Sobrevivi!

Boa Noite Amigas,

Quanto tempo que nao venho aqui.... muito tempo mesmo.... mas jamais esqueci do meu cantinho, ou melhor, do nosso cantinho. Estava super atolada com os dois empregos e nao tinha tempo pra absolutamente nada, o tempo que me restava era pra dormir  e dormir e dormir....

O primeiro trabalho era pra "ganhar experiencia" na minha area, como havia dito estava numa clinica de hemodialise, mas foi so por 1 mês. Acabou dia 15/12. Mas tentarei renovar por mais 6 meses, pois existem muitas coisas a se aprender.

BOm, mas nao vim aqui para falar de trabalho e sim da minha dieta, peso etc. Nao vinha aqui e nem postava, mas no mundo real tentei me esforçar ao maximo para nao engordar e ate perder alguns quilinhos. Graças a Deus nao engordei e perdi alguma coisa nesse corre corre da vida. 

Peso Atual: 70.5 Kg

Peso Anterior: 71Kg

Eliminado: 0,5Kg

Não é la grande coisa, mas entrei pra casa dos 70 EBAAAAAAAAAAAA!!! Isso me deixou muito feliz, pois a muito tempo nao via essa casa. A ultima vez que vi estava passado por ela direito e subindo subindo.

Tô muito animada com o natal e o ano novo. Natal irei passar com a familia mesmo e o ano novo irei para a praia com o namorado (reinaldo). Quero estar com 68Kg no ano novo e estarei! Essa semana irei começar a fazer atividade fisica e ja comprei ate algumas coisas pra ajudar a saciar a fome. 

Dia 27 de Dezembro irei fazer 3 anos de namoro, ireimos a um barzinho bem romantico e depois a um motel.  Tô muito feliz em estar com alguem que me ama e eu o amo. Agora é se organizar em todos os sentidos para planejar um casamento e asumir uma vida juntos.

Obrigada pelos 4 comentarios do post anterior, vcs me ajudam em cada grama que perco. Antes do blog nao perdia nada, ao contrario, so ganhava, mas agora estou começando a reduzir meu peso e devo isso a vcs.

Irei realizar minhas visitas que tanto adoro fazer!

Muito Trabalho e Natal Chegando

OI amigas!

Nossa, tenho andanda muito afastada do meu blog e tenho sempre falado isso todas as vezes que post aqui. O trabalho tem me levado muito meu tempo e ainda estou tentando me adapatar ao horario. Graças a Deus consegui alguma cooisa na minha area, nao é nada de carteira assinada, apenas uma oportunidade de 1 mes que pode se prolongar por alguns meses. Começo amanha ( terça -feira,13) e estou muito ansiosa. Tenho medo de nao da conta de dois trabalhos, mas sei que preciso me esforçar pra chegar onde quero. 

Quanto a dieta  estou tentando ao maximo comer menos e melhor a cada dia. Me pesei hoje   e fiquei bastante feliz com o resultado da balança:

Peso Anterior: 72 Kg

Peso Atual: 71Kg

Resultado: -1Kg

Pra mim foi um excelente resultado, sendo que andei comendo algumas coisas no trabalho que nao deveria. Comprei frutas, biscoitos integrais e sucos para completar na alimentação durante o periodo do trabalho. Assim evita cair na tentação de comer besteiras na rua.

Estou super animada com o natal e tenho certeza que quando ele chegar ja estarei na casa dos

69Kg . Essa semana irei ficar super cansada por causa do horario do trabalho que sera muito puxado, mas depois me acostumarei e vou tentar encaixar pelo menos 30 minutos de esteira todos os dias.

Obrigada pelos recados, me anima muito quando entro no blog e encontro recados de vcs. É um apoio e incentivo muito grande. Sei que ando sumida, mas pq ando trabalhando muito.

Ola Bloqueiras!

 Nossa, faz um tempinho que nao venho aqui, depois do trabalho meu horario esta bem confuso pra mim e ainda nao me acostumei com o horario de trabalho. Acado acordando muito tarde e quando vejo ja estav na hora de ir trabalhar de novo. Preciso organizar meu horario para que eu possa fazer outras atividades no dia.

Novo mês chegando e muitas expectativas vem junto com esse novo mês. Entrei no mês de Novembro com 72 Kg e nao voltei mais pra casa dos 74Kg. Espero esse mes fechar com no minimo 69Kg, mas tudo ira depender de como irei aproveitar esse mês e a minha dedicação na dieta.

Amanha terei uma entrevista de trabalho na minha area de atuação, estou torcendo que dê tudo certo, sera simplesmente maravilhoso, mas nao irei criar expectativa antecipadamente, irei esperar chegar amanha pra vê no que dará.

Fiz um "mine desafio" (se é que posso chamar de desafio) para esse mês de novmebro e irei levar a sério. Infelismente meu sálrario nao saiu ainda e to sem frutas para o lanche, irei me virar no que tenho ate semana que vemonde espero que meu salario ja tenha saído. 

Em relação a minha vida financeira, sendo esse meu primeiro salário, resolvi começar a pagar as coisas que estão atrasadas e limpar meu nome, depois disso (la pra janiero ou fevereiro) pretendo começar a juntar um dinheiro por mês e abrir uma poupança.

Sem muitas novidades pra contar.... Quanto ao cuidado pessoal que havia comentado no post anterior comecei ontem , fazendo as unhas e passando hidratante todos os dias.

Obrigada pelas visitas

SUper Beijo!