"Consulte nao a seus medos mas a sua esperança e seus sonhos. Pense nao sobre suas frustrações, mas sobre seu potencial nao usado. Preocupe-se nao com o que você tentou e falhou, mas com aquilo que ainda é possivel fazer."
Aqui estou eu de novo na tentativa de emagrecer. Sem muito o que dizer sobre isso, a unica oisa boa é que nao engordei, sugirei o peso no 74.3Kg e controlo a boca o maximo que posso. Tô apredendo a dizer nao e com isso evita mais peso.
Fiz um desafio pessoal pro ano novo, quero estar com menos 10kg ate lá, se seguir a dieta direitinho conseguindo perder 500gr por semana consigo alcançar minha meta. As regras do desafio pessoal esta ao lado.
Estou estudando muito pro concurso de salvador pra area de saúde (enfermeiro) e a prova é dia 25/09 e a concorrencia é grande. Vamos ver o que vai dá.
É isso, sem mais novas!
Bjus
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